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2 h, ~# _) ]0 x' ~* u4 h7 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:4 R* S% }3 F4 M' ~1 y
9 |! n. ]2 x# p1 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 ^9 m+ o9 |' R( M4 |, P! v; K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% U+ v, l$ H; c(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ b) K, B7 j+ R6 G+ b6 O/ B& ^
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0 J* f7 z; R. _& w5 K. i, ?) [[size=3]再來又到了調味料了:+ N( `$ c8 \4 D) I3 C6 d# q
$ ?/ v" n/ q. T" |8 X( ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
" V: f+ P; C6 T/ ?4 x6 Z2 G2 ~
$ e; L$ B. `: Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! [$ J% J: Q3 z4 q
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# Q6 t* `2 Q- _1 `- D( N% r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) N; S5 d, r- i4 c6 p+ e! k+ K. |, C O
5 n3 v/ f% Y5 \% i# f 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ ^; Q, E: E3 d# C1 u; P
! O* T0 k$ O& m# P2 w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* v# n, y" G# v3 ?6 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL7 w! b+ s: ` ~- ~8 h
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 [0 s$ G z! f" F# m3 p8 o
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 L. d/ M/ H d8 k# B# o. D雞婆時間................ P T g7 l9 s, e
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! R7 v! m$ A' Z1 e9 Q- E
9 e$ f8 L M6 H7 k5 ^8 }$ _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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