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[size=3]準備食材有:0 k( }8 H+ @ K9 \4 Q! P
( f! W4 n4 z3 L/ q. b2 A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ s9 @* q ?) B+ ~4 r' z
& v& F% h5 { U 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' Q: C1 h, D8 ?+ x, E6 o(烹飪書上是用草菇~)
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8 N% L2 R0 U% M# d V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 e3 T, }6 X; i& d% b9 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl36 P% }9 U. A/ ]1 k! j2 I
) [8 o4 n7 c' G. U$ ?- Y
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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7 D- B `, S) o( I. h( q E0 n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ r9 C) S0 D9 R% `' q4 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( H- T4 W5 B$ W# o% U
0 n. { O5 G8 T k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. G; X$ W7 h9 d7 J& p$ s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 ]2 I' L0 \8 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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" \5 C- v- W3 ^) u8 D$ }) K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% X/ \; Y; l' d7 _0 @7 }
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# D0 w( a4 \5 d6 Y! O
& t, o2 ^' X2 W" S* ~7 ?4 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* ` j3 i# b0 }9 Q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 V8 L% E; g* Y; x+ U 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' C8 s5 t' Z$ D9 L7 @- @
5 Z% x7 R9 }0 `& g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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